很喜歡這系列節目，安溥的上中下三集分別討論了：
- 上集：幽默感
- 中集：好勝心、賀爾蒙
- 下集：責任、未來
趁著記憶還沒忘記時把一些自己喜歡的部分打下來並且做一些紀錄。上集沒什麼共鳴，所以我忽略了，直接切入中與下。
與小孩相處所需要的能力跟工作是不一樣的
在中集談到好勝心的部分，後段安溥講到自己在生小孩後，才意外的發現自己在成長過程中被隱藏或是被要求改善的部分，其實是很適合拿來跟小孩相處的。
她天生比較沒有競爭心，很願意陪別人想辦法或是其實很容易轉念，總是可以隨時就換個樂趣就失去目標或動機，這樣比較容易讓小孩有快樂的回憶。
這部分我很有感，其實她講的就是「再生產」概念，那個我們在教育過程中完全被放棄掉的部分。在跟小孩的相處中，我發現他自己尋找樂趣很容易，而我要找到給他的樂趣反而不容易。
不過這不是與生俱來的嗎？什麼時候我的能力消失了？是不是我覺得這個幼稚就不好玩了呢？觀察到之後，我決定稍微改變一下，看能不能找到那些讓他也感到好玩的行為，只不過一天能有一次就不錯了。
祝福小孩有一刻不是那麼需要媽媽
「我終究還是常常會忍不住的投入孩子的生活，然後我也覺得就算我想要勸自己喘口氣，我可以去外面找個民宿，過一夜，自己靜一下，但我滿腦子都還是小孩子」
「我現在跟自己獨處的方法，其實就是接受，我也許滿腦子都是孩子。」
「我珍惜跟小孩相處的經驗多留下一些，看著他不需要我的時候發生。」
小孩在過 3 歲後，我也突然開始有「他有一天不需要我」的感覺。這時的他可以自己在家裡找到好玩的事，然後就忘記爸媽，自己玩個一、二十分鐘，直到厭倦了，或是想到要跟你分享了。
對爸媽來說的確是可以稍微喘口氣，但同時也會有「不被需要感」產生（雖然只有一下下）。小孩會越來越獨立，這件事本身無法避免，但我在做的就是創造更多他跟我一起的回憶，可能有好有壞，但至少這種關係的付出我沒有太多遺憾。忘記在哪邊看到的，對小孩的部分，「我覺得我已經做得夠多了」，常常用這個來勉勵自己。
不過，小孩出生後讓我對自己情緒的覺察能力變強，這一直以來都是我忽略的部分，某方面來說蠻好的，很像重新遇到一些好朋友一樣。
母職所帶來的客體化
中集的最後一段是談到賀爾蒙，尤其是女性在社會上所面臨的許多議題都是「賀爾蒙」所引起的，不管是吸引別人想來控制她，又或是她自己有沒有將身體變賣或交易的權利。
不過我感興趣的點在於，安溥說她在當媽媽後，所有的討論嘎然而止，好像母職有一個結界，大家對這個身份有個至高無上的尊重。她自己的感覺是蠻好的，當歌手，甚至是女歌手，大家的討論是永無止盡的，這個身份提供了一個解脫的機會。
這裡除了她所說的以外，我想再加入一個注意力轉換所帶來的問題，像是有小孩的家庭跟有小孩的朋友比較能聊得來，因為我們注意力有交疊，很多時候就是話題問題，也不是我們刻意，就自然而然地產生了。
最後，安博也提到「當媽媽是一個不可逆的過程」，其實不只，當整個家庭有小孩後都是一個不可逆的過程，但我們很少替這個部分做準備，那是一個方方面面的影響，不是講得多恐怖，但有準備跟有討論，等面臨問題時，可以減少很多衝突的可能。
我這輩子從來沒有像這個階段一樣，對未來毫無想像
下集的部分主要討論責任與未來。責任部分我已知，就是大家一起不要那麼負責任。但未來的部分我比較有感，下面是一些個金句摘要：
「二十歲，所有的片刻都很瑣碎，然後都散落，一地，都串不起來」
「四十歲的話，片刻真的常常還給我一種永恆的感覺耶。因為我想其實在這一切人事物，過去以後，那些片刻將會是我唯一還會留在靈魂裡的東西了。」
「我這輩子從來沒有像這個階段一樣，對未來毫無想像」
「可是那不代表我放棄想像，而是說我所有的想像其實都在就盡可能去做到，即知即行了」
「但我不會去預言未來了，因為我發現未來比我大」
我自己倒是很習慣這種片刻的感覺，不知道為什麼，很多東西都會提醒我一些片刻，像是一個氣味、一首歌或只是某種熟悉的感覺，然後我可能還會連帶想起前因後果。
這個部分有好處，像是我在跟老婆想處的過程中，我可以提出過去很多發生的事情，有些蠻有趣的，但這不是我記憶好，而是剛好被觸發。壞處就是大概某些腦容量被用在這裡了，導致我的近期記憶不是很好，越到中年越有感。
另外談到想像跟未來，其實我對未來的想像也在減少中，某方面是更專注現在了，這是對過去虛度日子的一種體現，發現過去積累的東西太少，決心要朝長期主義看齊。從某件事是不是能做一個月、三個月到半年，甚至是從不同方向切入來培養樂趣，希望我跟這件事情的關係是長期的。
這些長時間堅持有一些好處，就是已經融入生活習慣中，像是每週至少健身跟跑步一次，已經持續兩年多，而每週開伙已經持續四個多月，希望之後可以看到更多複利的效果。