去年在看到 Heptabase 創辦人 Alan 的網誌後，開始檢討自己對學習的理解，看到其他人介紹這本書，講述在不同階段的學習態度，所以感興趣的買來閱讀。作者 Josh 是西洋棋與太極拳領域的世界冠軍，這本書描寫他在這兩個不同領域是如何從入門到精深再到世界冠軍的心路歷程，非常精彩。
攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功
首先他認為對某個領域的關係應該要建立在熱情與學習上，他從小時候就開始接觸西洋棋，但父母與教練都把比賽當成次要目標，希望一開始引導他建立熱情，畢竟追求卓越的關鍵在於根本且長期的學習過程，若沒有熱情，很難支撐。接著從基本功練起，他認為讓他攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功，而且不論何時，深度永遠勝過廣度。唯有深度才能替自我的潛力開啟一條道路，發揮其中無形的、下意識的，以及富有創造力的元素。
習數以忘數：將資訊吸收整合內化成本能
他分享了幾種自己領悟修煉心法，像是「習數以忘數」，這是將技術資訊吸收整合，內化為本能般自然的知識能力的過程。以西洋棋為例，他的賽後復盤都非常久，主要是挑出棋局中的一個關鍵時刻來研究，回想當時的各種攻法，並且把對手的佈局拆開來看，之後才進入分析階段，排出各種應對方案，探索比賽當下沒能想到的靈感，藉此培養對西洋棋的直覺。或是「畫更小的圓」，這是「習數以忘數」的精進版，深入某個技巧的內涵，逐漸簡化其表現形式，但同時忠於其精髓。我自己是想到以寫 code 為例，就是用越短的行數來達到同樣的效果，這樣更好理解。
將阻力轉化為自身優勢
除此之外他還面臨許多心境與情緒上的挑戰。像是他遇過會在棋盤桌子下踢人的對手，以及會故意拿棋子敲棋盤藉以影響思考的對手，又或是比賽到一半遇到大地震的情況，這些都被它轉化成用來激勵自己前進的動力。他對此規劃了三個步驟，首先是坦然面對意外阻力，接著要將阻力轉化為自身優勢（透過練習來克服），若能達成這個部分，在第三階段就可以自己學習創造這個阻力，隨時可以進入最佳狀態。
Josh 的西洋棋生涯結束在很可惜的地方，隨後他投入太極拳的訓練並且到台灣比賽。後半部有一些篇幅描寫他三次到台灣比賽太極拳的情況，讓我很有連結感。不過他描述的狀況不是很正面，像是主辦單位臨時更改條件以利主場選手，或是裁判判決不公等等，雖然我覺得這的確是我們會做的事。最後一章有描寫他奪冠完整的比賽過程，更有趣的是 YT 上還有人上傳影片，搭配著看臨場感超強，有興趣的人可以自己搜索。