週末做菜日,久違的挑戰雙主菜,主要是老婆點菜想吃燙中卷,但我手上有一些沒做完的杏鮑菇跟紅蘿蔔,就想說來做肉片捲蘆筍,於是就有了這個組合。
不過這兩道菜不是最麻煩的,銀芽豆乾才是,我就是好奇去頭去尾會怎麼樣,然後就被罵了,哈。後面解釋。
本日菜單:
- 銀芽豆乾
- 開陽白菜
- 燙中卷
- 肉片捲蘆筍
- 蔥蛋
銀芽豆乾
之前看到豆芽菜時就有爭論,到底要不要去頭去尾,其實去頭去尾的版本叫「銀芽」,據說口感比較好。但去頭去尾有幾個麻煩:
- 費功夫:整盤要去完可能要 20 ~ 30 分鐘。市場可能有去好的版本,但價格會多個 10 ~ 20 元左右,而且也不好找
- 營養價值流失:整根豆芽菜最具營養的部分就是頭尾,去掉就沒什麼營養價值
- 浪費:去掉的頭尾多數只能丟掉,非常浪費
雖然目前主流意見都是不需要,但秉持著試驗的精神,我還是去頭去尾,所以被罵了。因為老婆等到肚子餓,哈。
先說結論,其實真的不需要,完整豆芽菜的咀嚼口感更好,變成銀芽大概只是相對好入口,另外就是煮起來快些,不過花的時間不是很值,尤其在煮飯中間用。
原本的頭尾想做成涼菜,也因為太累,懶得再燙,所以最後還是丟了,真心浪費。
開陽白菜
這倒是老婆指定,在那邊喊很久沒吃白菜了。有加乾香菇果然提味很多,另外加入的蝦米也可以增添口感。
燙中卷
依舊是老婆指定但我也很想吃的一道,做法不難,切好川燙後放冷水即可,甚至不需要沾醬都很好吃。只是中卷小貴,這樣一整隻花了 250,不能隨便吃。
另外也是因為要買中卷,花了點時間分辨一下花枝、中卷、軟絲的差異,超難。如果想吃高蛋白質的,選中卷,如果想吃低膽固醇的,選烏賊。
肉片捲蘆筍
書上學來的菜,但做法比較複雜,必須先把蘆筍、胡蘿蔔、杏鮑菇切成條狀,一起跟肉片捲好下去煎。
另外還要調醬汁淋上去,然後慢慢收汁。我的肉片數量沒算好,於是多的肉片直接煎。但成品蠻好吃的,喜歡。
蔥蛋
沒想到本日最失敗是這個,放太多鹽了,本來還在猶豫要不要多放一顆蛋,果然會猶豫就是有問題。
檢討:
這次一樣做太多時間,狂被老婆酸,但加入新菜色,總是需要時間熟悉一下。
- 下次還是不要放太多新菜色,容易搞太久
- 豆芽菜真的不需要去頭去尾,麻煩
- 注意鹹度!!!
- 目前進度(16/100)